العناية بالأوزان الحديد والمطاط

الحديد لا يتلف بسهولة، لكن الطلاء والمقابض تحتاج عناية بسيطة.

الرطوبة

لا تترك الأوزان على أرضية مبللة أو قرب نافذة مفتوحة في الشتاء. إن ظهرت بقعة صدأ صغيرة على قرص حديد، فامسحها بفرشاة ناعمة ثم بقطعة قماش عليها قليل من الزيت.

المقابض

امسح المقابض بعد التمرين بقطعة قماش جافة؛ العرق يترك أثرًا على الكروم مع الوقت.

المطاط

الدمبل المغلف بالمطاط يُنظف بماء وصابون خفيف، ولا يُترك في الشمس المباشرة حتى لا يجف المطاط ويتشقق.

الأطواق

شد أطواق التثبيت قبل كل مجموعة؛ الطوق المرتخي هو أكثر ما يسبب سقوط الأقراص.