مرتبة ٦ مم أم ١٠ مم؟ الفرق في الاستخدام
المرتبة الأسمك ليست الأفضل دائمًا؛ يعتمد الأمر على ما تفعله فوقها.
٦ مم: ثبات للقدمين
في تمارين الوقوف والتوازن تحتاج أن تشعر بالأرض تحت قدميك. السُمك الأقل يعطي ثباتًا أكبر، ويُلف في حجم أصغر للتخزين.
١٠ مم: راحة للركبتين
في تمارين الأرض التي تضع فيها وزنك على الركبتين أو الظهر، يخفف السُمك الأكبر ضغط البلاط. وهو أنسب لمن يتمرن على أرضية صلبة دون سجاد.
ما يهم أكثر من السُمك
وجه علوي يثبت اليدين حين تتعرقان، ووجه سفلي يمسك الأرض فلا تزحف المرتبة. والتنظيف بقطعة قماش مبللة بماء وصابون خفيف بعد كل عدة استخدامات.
